Raucherentwöhnung

Ganz gleich wie lange und wie viele Zigaretten Sie am Tag rauchen-
Aufhören ist machbar. Für jeden.

Zu einer erfolgreichen Raucherentwöhung gehört immer eine unterstützende Begleitung!

Vorerst wird erhoben, welcher Rauchertyp Sie sind und welche Therapie die passende für Sie ist. Weiters wird herausgefunden ob Sie unterstützend eine medikamentöse Unterstützung brauchen bzw. welche davon die geeignetste für Sie wäre.

Daraufhin wird gemeinsam darüber entschieden ob die Schlusspunktmethode, d.h. von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufzuhören, oder die Reduktionsmethode, mit langsamer Reduktion des Zigarettenkonsums, gewählt wird.

Nach Erarbeitung der persönlichen „guten Gründe“ mit dem Rauchen aufzuhören, begleite ich Sie anhand eines 5 Stufen- Programms. Dieses beinhaltet sowohl psychologische als auch einfache und alltagstaugliche Tipps, die Sie auf dem Weg zum Nichtraucher bzw. zur Nichtraucherin unterstützen und begleiten, und Sie dahin führen werden, die Bindung an das Suchtmittel Nikotin körperlich und mental zu lösen.

Packen Sie es an! Ihr Start in ein rauchfreies Leben!